Für Erwachsene:
Kraft und Klarheit finden.
Beweglich bleiben - im Körper und im Geist.
Ich biete Einzelstunden an, die in der Regel wöchentlich stattfinden, Kurse zu wechselnden thematischen Schwerpunkten und fortlaufende Gruppen.
Bei einem Info-Tag oder in einem unverbindlichen Erstgespräch können Sie herausfinden, ob Sie hier gut aufgehoben sind und welches Angebot Ihnen zusagt.
Ich freue mich auf Sie!
Ich begleite Menschen, die
- ihre körperliche und geistige Beweglichkeit verbessern möchten.
- körperliche Veränderungsprozesse zu bewältigen haben, zum Beispiel beim Älterwerden oder bei Gewichtsveränderungen.
- mit Einschränkungen der Mobilität zu kämpfen haben.
- unter Schmerzen leiden, für die keine diagnostizierbare physische Ursache gefunden werden kann.
- mit psychosomatischen Beschwerden zu kämpfen haben.
- unzufrieden mit Ihrem Aussehen oder der Leistungsfähigkeit ihres Körpers sind.
- sich viel und gerne bewegen und sich neu erfahren möchten, zum Beispiel SportlerInnen, Eltern, Pädagogen.