Für Erwachsene:

Kraft und Klarheit finden.

Beweglich bleiben - im Körper und im Geist.

Ich biete Einzelstunden an, die in der Regel wöchentlich stattfinden, Kurse zu wechselnden thematischen Schwerpunkten und fortlaufende Gruppen.

Bei einem Info-Tag oder in einem unverbindlichen Erstgespräch können Sie herausfinden, ob Sie hier gut aufgehoben sind und welches Angebot Ihnen zusagt.

Ich freue mich auf Sie!

Ich begleite Menschen, die

• ihre körperliche und geistige Beweglichkeit verbessern möchten.
• körperliche Veränderungsprozesse zu bewältigen haben, zum Beispiel beim Älterwerden oder bei Gewichtsveränderungen.
• mit Einschränkungen der Mobilität zu kämpfen haben.
• unter Schmerzen leiden, für die keine diagnostizierbare physische Ursache gefunden werden kann.
• mit psychosomatischen Beschwerden zu kämpfen haben.
• unzufrieden mit Ihrem Aussehen oder der Leistungsfähigkeit ihres Körpers sind.
• sich viel und gerne bewegen und sich neu erfahren möchten, zum Beispiel SportlerInnen, Eltern, Pädagogen.